Aqueles que conhecem algo extremamente bem são capazes de explicar os conceitos mais abstratos em termos que leigos completos conseguem compreender. Isto não é um dom, é uma habilidade que provém do conhecimento. Existem inúmeros exemplos, antigos e modernos, de místicos e de cientistas que demonstram esta habilidade. Alguns dos mais brilhantes, como Richard Feynman [...] Ler mais – ‘Tai Chi Chuan é Simples e profundo, e não complexo e superficial’.
É essencial para o sucesso da prática do taijiquan (tai chi chuan) que o aluno consiga diferenciar o resultado que ele quer atingir dos meios utilizados para isto. A confusão de resultado e método faz com que o aluno não siga o método prescrito e tente obter o resultado diretamente – o que é impossível. Ler mais – ‘Didática, Método e Princípios’.
Quando o modelo de ensino por seminários é adotado, surgem dúvidas justas tanto para iniciantes quanto para alunos avançados: os primeiros perguntam-se porque assistir a um seminário onde será ensinada uma forma longa que talvez não consigam decorar, os últimos perguntam-se porque assistir a um seminário onde será ensinada uma forma que já conhecem. A [...] Ler mais – ‘O que aprender num seminário de Tai Chi Chuan?’.
Existe um mito no meio marcial a respeito de segredos que seriam passados oralmente de mestre para discípulo. Os supostos segredos é que tornariam um sistema marcial eficaz, e envolveriam técnicas especiais de circulação de energia e de respiração. Ler mais – ‘O segredo do Taijiquan (Tai Chi Chuan)’.
Há muitos praticantes de taijiquan (tai chi chuan) que afirmam praticar esta arte para melhorar a sua saúde. Mas o que se sabe, ou o que se está pesquisando acerca dos benefícios para a saúde oferecidos pelo taijiquan (tai chi chuan)? Ler mais – ‘Saúde e Taijiquan (Tai Chi Chuan)’.
O taijiquan (tai chi chuan), se praticado com alguma regularidade, oferece benefícios já investigados experimentalmente como: melhora significativa do equilíbrio, redução da pressão sanguínea em repouso, aumento das células T do sistema imunológico, redução da ansiedade, redução do risco de queda na população idosa, aumento da eficiência respiratória, queda dos índices de hormônios ligados ao [...] Ler mais – ‘A vantagem mecânica do Taijiquan (Tai Chi Chuan)’.
Transcrição do III seminário com o mestre Jan Silberstorff na Bahia, em 2006, contendo os principais ensinamentos teóricos ministrados. O seminário foi organizado por Liana Netto, no ano de fundação da WCTA-Br. Ler mais – ‘III Seminário com Jan Silberstorff – BA, 2006’.
Chansijin significa literalmente desenrolar o fio de seda. Chansijin é na verdade o princípio de movimento que deve estar constantemente presente durante a execução de qualquer movimento do taijiquan. Ler mais – ‘Chansijin – a força em espiral’.
Gong significa trabalho, e qi significa sopro vital. Assim, qigong significa literalmente trabalho sobre o sopro vital. Ler mais – ‘Qigong (chi kung)’.
O treinamento mais básico disponível no taijiquan é o exercício de ficar parado na postura. Esta postura pode ser qualquer uma das posturas praticadas na laojia, ou pode ser a postura mais simples de todas, a postura da estaca. Ler mais – ‘Zhanzhuang: a postura da estaca’.
Apenas gerar força interna não é suficiente, é necessário mover o corpo usando esta força e de forma a manter a postura que é a sua origem. Assim, o taijiquan tem um princípio de movimento que deve ser respeitado durante a prática. Ler mais – ‘O princípio de movimento do Taijiquan (Tai Chi Chuan)’.
A arte marcial que tem hoje o nome de taijiquan foi sistematizada por Chen Wangting, um comandante da milícia local do distrito de Wen, na região central da China, no séc. XVII. Ler mais – ‘A origem histórica do taijiquan’.
O que é singular no taijiquan é a sua mecânica de geração de força, que é conhecida como força interna. Força interna significa usar a musculatura profunda de forma coordenada para manter a postura e executar os movimentos. Ler mais – ‘O princípio de força do Taijiquan (Tai Chi Chuan)’.
Especulações sobre a natureza da energia tendem a alimentar a misitificação da arte do taijiquan, que é tão contraproducente para o seu aprendizado concreto. Demonstraremos que a mistificação é desnecessária, e vamos propor uma abordagem prática do conceito de qi. Ler mais – ‘O conceito de qi (energia) no Taijiquan (Tai Chi Chuan)’.
Existe uma categoria de erros que apareceu modernamente, devido às circunstâncias cercando a popularização do taijiquan, e que é aumentada pela má compreensão da cultura chinesa, pelas dificuldades de tradução, e pelo pouco preparo de muitos instrutores. Ler mais – ‘Mitos, erros e enganos em Taijiquan (Tai Chi Chuan)’.
O taijiquan, como arte marcial, é um sitema completo de treinamento. Isto significa que possui um conteúdo auto-suficiente, que inclui um método para gerar força mecânica, treinamentos específicos para aplicação, uma didática sistematizada, uma filosofia e uma teoria próprias. Ler mais – ‘Um sistema completo’.
Taijiquan é uma arte marcial chinesa. Chen Wangting, da 9ª geração da família Chen em Wenxian, após aposentar-se em 1644, dedicou-se à aperfeiçoar sua destreza marcial e criou o taijiquan, que vem sendo transmitido através das gerações da sua família. Ler mais – ‘Perguntas frequentes sobre Taijiquan (Tai Chi Chuan)’.
