Horários e Valores

Aulas em grupo pelo Zoom

• Aulas em português iniciando em Junho
  • Segundas e Quartas 19:00 – 20:00 (sujeito à nº mínimo de inscritos)
  • O programa neste horário será para Iniciantes.

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Valor fixo de R$300 mensais, com direito a assistir todas as aulas online, inclusive duas aulas no mesmo dia, quando houver.

Aulas particulares pelo Zoom

30 min, R$125. É possível fazer mais de um bloco consecutivamente.

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Conteúdo

As aulas duram 60 minutos, e são divididas aproximadamente do seguinte modo:

• 5 minutos de aquecimento leve
• 15 minutos de Zhanzhuang (meditação em pé)
• 15 a 20 minutos de Desenrolar a Seda
• 20 a 25 minutos da Forma (sequencia de movimentos do Taijiquan (Tai Chi Chuan))

A divisão pode variar de acordo com a necessidade do grupo numa determinada fase do aprendizado, e com a existência de instrução teórica num determinado dia. O conteúdo é apropriado tanto para alunos iniciantes quanto avançados, e instruções individuais são sempre oferecidas.

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Complementação Presencial

Ao participar de um dos nosso programas, você terá direito a uma aula presencial gratuita por mês, no Parque Lage, com Bruno Diniz Teixeira. Bruno é Instrutor Sênior de Taijiquan (Tai Chi Chuan), formado por mim e certificado no Nível 2 pela WCTA-Br.

Instrutor Sênior pela WCTA-Br (Nível 2)
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Sábados de 8 às 9:45h
Parque Lage, Jardim Botânico, Rio de Janeiro

Aulas de Taijiquan (Tai Chi Chuan) (Tai Chi Chuan) no Parque Lage

aulas presenciais suspensas devido a COVID
 
Praticar junto à natureza, ao ar livre, é benéfico para a saúde e relaxante. Aulas no Parque Lage: Rua JardimBotânico nº 414, aos sábados das 8 às 9:45h, atrás do casarão da EAV. Se chover, ficamos na marquise do lado esquerdo do casarão, e se houver algum evento da escola ocupando o pátio, subimos para o Lago dos Patos.