Taijiquan melhora parâmetros metabólicos em diabéticos com obesidade

Taijiquan (Tai Chi Chuan) melhora parâmetros metabólicos em diabéticos com obesidade

Uma pesquisa elaborada por uma universidade de Taiwan mostrou recentemente que a prática do Taijiquan (tai chi chuan), mesmo simplificada, pode melhorar os parâmetros metabólicos em portadores de diabetes tipo 2 obesos. Os pacientes pesquisados forma distribuídos aleatoriamente em dois grupos que praticaram Taijiquan (tai chi chuan) e exercícios convencionais. O grupo que praticou Taijiquan (tai chi chuan) mostrou melhoras nos medidores de Indice de Massa corporal, perfil lipídico (incluindo HDL e triglicerídeos), e stress oxidativo. Não foram observadas melhoras nos medidores do grupo que praticou exercícios convencionais durante o mesmo tempo. O tempo de prática foi de três vezes por semana, durante 12 semanas.