O New England Journal of Medicine, um dos jornais médicos mais influentes do mundo, publicou na sua edição de 9 de Fevereiro de 2012 uma pesquisa sobre Taijiquan (tai chi chuan) e estabilidade postural em pacientes com Mal de Parkinson. Os pesquisadores conduziram um estudo aleatorizado para determinar se um programa de treinamento de Taijiquan [...] Ler mais – ‘Tai Chi Chuan e Estabilidade postural em pacientes com Mal de Parkinson’.
Uma pesquisa elaborada por uma universidade de Taiwan mostrou recentemente que a prática do Taijiquan (tai chi chuan), mesmo simplificada, pode melhorar os parâmetros metabólicos em portadores de diabetes tipo 2 obesos. Os pacientes pesquisados forma distribuídos aleatoriamente em dois grupos que praticaram Taijiquan (tai chi chuan) e exercícios convencionais. O grupo que praticou Taijiquan [...] Ler mais – ‘Taijiquan (Tai Chi Chuan) melhora parâmetros metabólicos em diabéticos com obesidade’.
Após visitarmos o mosteiro de Shaolin, seguimos para Luoyang onde tomamos o trem para Huashan. O moderno trem-bala levou-nos até a cidadezinha ao pé das montanhas em pouco mais de duas horas. A cidade existe praticamente só por causa do Templo de Yu Quan, e da famosa cadeia de monstanhas onde sábios Taoístas se refugiavam [...] Ler mais – ‘Huashan’.
No dia seguinte ao término do seminário com o Grão-Mestre Chen Xiaowang, deixamos o vilarejo da família Chen, em direção à Luoyang, para visitar as grutas de Longmen, logo ao sul da antiga capital da China. As grutas são escavadas na pedra-sabão das encostas das montanhas Longmen e Xiang, às margens do rio Yi. Dentro [...] Ler mais – ‘Longmen e Shaolin’.
Após visitarmos Pequim, seguimos de trem para Luoyang, e então de ônibus para Chenjiagou. O nome do vilarejo quer dizer literalmente “canal da família Chen”, e refere-se a um pequeno córrego que fazia com que as terras fossem férteis na época em que Chen Bu instalou-se na região para repovoá-la após uma guerra civil. O [...] Ler mais – ‘Chenjiagou’.
De volta à China, depois de 8 anos. Desta vez, como co-organizador de uma viagem que trouxe 39 brasileiros para conhecer o berço das artes marciais. A viagem foi promovida pela WCTA-Br em parceria com o IFTB, com foco no treinamento em Chenjiagou sob instrução do Grão-Mestre Chen Xiaowang, e em Huashan com Jan Silberstorff. [...] Ler mais – ‘Pequim’.
É impossível aprender taijiquan (tai chi chuan) pela internet. Eu recebo perguntas sobre isto diariamente por email. A resposta é: não, não é possível. Não, não existe nenhum segredo que eu possa ensinar pela internet, ou por livros, ou por vídeos, que permita que alguém aprenda sem um professor presente. É absolutamente necessário que um [...] Ler mais – ‘Aprender Taijiquan (Tai Chi Chuan) pela Internet’.
A prática de artes marciais está começando a ser considerada como uma alternativa ao tratamento farmacológico da Síndrome de Déficit de Atenção e Hiperatividade, nos EUA. Artes marciais podem ter efeitos duradouros, sem os riscos envolvidos no uso de medicamentos químicos, julgam alguns especialistas. O princípio envolvido é o de Conexão Cinética, um processo que [...] Ler mais – ‘Artes Marciais, Déficit de Atenção e Hiperatividade Infantil’.
No treinamento de taijiquan (tai chi chuan), como ensinado pelo Grão-Mestre Chen Xiaowang, praticamos diariamente, antes de iniciar a prática com movimentos, o zhanzhuang (zhan zhuang). Este exercío também é chamado de Meditação em Pé, pois embora no início do aprendizado pareça um exercício muito físico, ele deverá levar o praticante a um estado de [...] Ler mais – ‘Meditação e o seu Cérebro’.
Não existem atalhos no aprendizado. Uma crença curiosa se difundiu no Ocidente, a de que a descoberta de uma força mágica pode fazer com que quem treina taijiquan (tai chi chuan) possa de repente dominar esta arte. Essa crença deve ter tido origem em alguma alegoria ou história fantasiosa da China antiga. Do mesmo modo [...] Ler mais – ‘Não há atalhos para a prática’.
Faz um mês que comecei a ensinar Taijiquan (tai chi chuan) em um espaço voltado principalmente para o Yoga. Assim, todos os meus alunos lá praticam Yoga há algum tempo. Não tinha idéia do que esperar, pois nunca assisti a uma aula de Yoga, e apesar de nutrir uma admiração profunda, apenas ouvi, nunca experimentei. [...] Ler mais – ‘Ensinando Taijiquan para Yogues’.
