Forma de 9 Posturas de Tai Chi Chuan

O Grão-Mestre Chen Xiaowang criou esta forma há poucos anos, como uma introdução ao Taijiquan (Tai Chi Chuan) Estilo Chen. Depois que um aluno a aprende, ela deve tomar em torno de três minutos para ser executada. A forma não tem chutes nem posturas oblíquas, pois foram escolhidos os movimentos mais simples para criá-la. Nós a ensinamos no nosso programa para iniciantes.

Ao assistir o video, repare que a câmera muda de posição. As posturas Mão Esconde o Braço e o Punho e Guardião de Buddha Bate o Pilão aparecem duas vezes nesta forma, e podem ser executadas com ou sem o Fajin. O curto tempo requerido para executar a forma torna-a ideal para quando você tem pouco tempo disponível, mas gostaria de praticar um pouco.