Este conjunto de exercícios do Tai Chi Chuan adestra o corpo do praticante a mover-se em espiral, mantendo a estrutura corporal adquirida no ...

Chen Xiaowang criou esta fomra como uma introdução ao Tai Chi Chuan, poucos anos atrás.

Um dos objetivos do Tai Chi Chuan é a habilidade de concentrar toda a força espiral do seu corpo num só ponto de impacto, de modo explosivo.

O Tai Chi Chuan é famoso pela estabilidade e equlíbrio que confere a seus praticantes. Um Mestre de Tai Chi Chuan é muito difícil de empurrar.

Chen Xiaowang criou a Forma de 19 Postura há aproximadamente 30 anos, para iniciantes no Tai Chi Chuan Estilo Chen.

Chen Yingjun demonstra a Loajia Yilu, liderando um grupo de alunos de Tai Chi Chuan. É o primeiro video autorizado por Chen Yingjun.

Chen Yingjun explica a essência do Tuishou no Tai Chi Chuan, qual a meta, e por que é importante.