O primeiro livro publicado pelo Mestre Jan Silberstorff é leitura praticamente obrigatória para qualquer interessado em Taijiquan (Tai Chi Chuan) no ocidente. Escrito num tom informal, no seu capítulo 9 detalha todo o sistema didático criado por Chen Xiaowang, com a clareza e organização que se esperaria de um autor alemão. O livro seria uma jóia preciosa de trata-se apenas deste capítulo, e a edição brasileira contém ainda um apêndice com o ensaio de Cinco Níveis de Gongfu escrito pelo Grão-Mestre.