Os erros que você comete no tuishou são os mesmos erros que você comete na forma.Chen Xiaowang

Numa aula particular em outubro de 1999, o Grão-Mestre Chen Xiaowang disse-me isto, quando perguntei-lhe como praticar Tuishou.
Tuishou significa empurrar com as mãos. Basicamente pode-se praticar de dois modos: seguindo uma coreografia, em que os movimentos dos dois parceiros são pré-conhecidos e programados, ou de uma forma competitiva, quando os dois praticantes são adversários e empurram para desequilibrar um ao outro. Existem vários níveis de complexidade crescente para os dois tipos de prática.

O principal meio de desenvolver a Gongfu no Taijiquan (Tai Chi Chuan) é a prática da forma, a sequência de movimentos encadeados. Mas é relativamente fácil adquirir uma boa aparência da forma, sem ter nenhuma habilidade especial. Como, então, saber se existe mesmo alguma habilidade debaixo da casca da aparência exterior? Como julgar o próprio nível de compreensão dos princípios, ou o nível de habilidade de outra pessoa?
Esta é uma das várias utilidades do Tuishou. Suponhamos dois praticantes, que vão empurrar um ao outro, na forma mais básica do exercício: sem mover os pés. Vamos estabelecer que o praticante A vá tentar ficar estável, enquanto B tenta empurrá-lo. Digamos que B não consegue empurrar A, e quando trocam de papel, B não consegue ficar estável quando A o empurra.

Está claro que B não tem, no mesmo nível que A, duas habilidades fundamentais do Taijiquan (Tai Chi Chuan): estabilidade, e controle da força. Isto não siginifica que A seja excelente, longe disto, apenas sua compreensão e aplicação dos princípios são melhores que as de B. Não importa quão fluidos ou belos sejam os movimentos de B, não importa quão baixas sejam suas posturas, nem quantas formas B saiba reproduzir: a habilidade e a força de B são inferiores, e sua forma contém os mesmos erros que o seu Tuishou. Os erros aparecem quando se é exposto a uma força contrária, e B pode usar o insight oferecido pela prática do Tuishou competitivo para aprimorar seu Taijiquan (Tai Chi Chuan).