Se você não consegue manter esta postura, mantenha esta postura. Se você consegue manter esta postura, então medite.CHEN YINGJUN

Meu Mestre disse-me isto em 2006, após corrigir minha postura durante a prática de Taijiquan (Tai Chi Chuan) no seu quintal. Seus ensinamentos são sempre simples e diretos, sempre construindo sobre o rpincípio da Naturalidade: se o Qi afunda, a Meditação acontece naturalmente.
Isto também mostra como o objeto da concetração durante o Taijiquan (Tai Chi Chuan) muda, conforme você progride. Quando você está iniciando o aprendizado, o foco deve ser em manter a postura; confomre você avança na sua habilidade, seu professor deve dirigir o seu foco para objeitovs mais elevados.

Quando Chen Yingjun permitiu que eu puboicasse esta foto, ele disse:

Publique esta fotografia. Os alunos poderão observar como eu estava quieto.CHEN YINGJUN