Não tente usar pernas

Chen Yingjun disse-me isto em 2004, na Austrália. À primeira vista é estranho, pois quando recebemos uma correção postural, as coxas costumam arder de tanto esforço.
Se você tenta desenvolver força diretamente, acaba acionando a sua coordenação motora habitual. O que você quer é desenvolver uma nova coordenação motora, por isto você deve procurar antes de tudo a postura correta.

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