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	<title>Chen Taijiquan</title>
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	<description>Tai Chi Chuan Rio de Janeiro</description>
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		<title>Não se pode ensinar uma habilidade</title>
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		<pubDate>Fri, 27 Jan 2012 14:17:53 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Eduardo</dc:creator>
				<category><![CDATA[Ensinamentos]]></category>

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		<description><![CDATA[É impossível ensinar a habilidade. Só se pode ensinar o caminho. Chen Yingjun disse-me isto recentemente, quando conversávamos sobre ensinar Taijiquan (tai chi chuan). É curioso que a concepção do senso comum seja de que vai-se a uma aula para receber conhecimento. Eu acredito esta visão derive da nossa cultura de consumo &#8211; seria como [...]]]></description>
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		<title>Arte e caminho</title>
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		<pubDate>Tue, 17 Jan 2012 17:40:18 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Eduardo</dc:creator>
				<category><![CDATA[Cultura]]></category>

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		<description><![CDATA[Você pode copiar o comportamento, mas não pode copiar o espírito. Chen Yingjun disse-me, muito anos atrás, que não é possível copiar a habilidade de um mestre de Taijiquan (tai chi chuan), mesmo que se consiga copiar a aparência da forma. O Taijiquan (tai chi chuan) é, além de uma arte marcial e de uma [...]]]></description>
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		<title>Para obter o Tao, Yin e Yang têm que estar harmonizados</title>
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		<pubDate>Sun, 30 Oct 2011 00:33:21 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Eduardo</dc:creator>
				<category><![CDATA[Ensinamentos]]></category>

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		<description><![CDATA[Tuishou, os Oito Trigramas e 64 Hexagramas Yin e Yang brotam do estado sem-forma do Wuji (unidade), e através da sua interação as dez mil coisas são criadas. O desenvolvimento deste fenômeno é ilustrado com mais detalhe nas Quatro Imagens, nos Oito Trigramas e nos 64 Hexagramas. Similaridades a este mito de criação podem ser [...]]]></description>
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		<title>Taijiquan melhora parâmetros metabólicos em diabéticos com obesidade</title>
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		<pubDate>Mon, 24 Oct 2011 18:53:22 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Eduardo</dc:creator>
				<category><![CDATA[Distrai-me]]></category>

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		<description><![CDATA[Uma pesquisa elaborada por uma universidade de Taiwan mostrou recentemente que a prática do Taijiquan (tai chi chuan), mesmo simplificada, pode melhorar os parâmetros metabólicos em portadores de diabetes tipo 2 obesos. Os pacientes pesquisados forma distribuídos aleatoriamente em dois grupos que praticaram Taijiquan (tai chi chuan) e exercícios convencionais. O grupo que praticou Taijiquan [...]]]></description>
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		<title>Velocidade da prática</title>
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		<pubDate>Sun, 02 Oct 2011 13:38:21 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Eduardo</dc:creator>
				<category><![CDATA[Ensinamentos]]></category>

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		<description><![CDATA[Se você praticar lento demais, o qi pára. Chen Yingjun disse-me isto em 2002, quando viu-me certa vez praticando de modo excessivamente lento no quintal. As formas do Taijiquan (tai chi chuan) da família Chen, e mesmo o chansigong, podem ser praticadas em várias velocidades. Não existe uma fórmula pronta, mesmo o &#8220;lento demais&#8221; citado [...]]]></description>
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		<title>Tuishou, forma e habilidade</title>
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		<pubDate>Sat, 17 Sep 2011 22:49:24 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Eduardo</dc:creator>
				<category><![CDATA[Ensinamentos]]></category>

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		<description><![CDATA[Os erros que você comete no tuishou são os mesmos erros que você comete na forma. Numa aula particular em outubro de 1999, o Grão-Mestre Chen Xiaowang disse-me isto, quando perguntei-lhe como praticar tuishou. Tuishou significa empurrar com as mãos. Basicamente pode-se praticar de dois modos: seguindo uma coreografia, em que os movimentos dos dois [...]]]></description>
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		<title>A prática revelada</title>
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		<pubDate>Thu, 15 Sep 2011 18:04:24 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Eduardo</dc:creator>
				<category><![CDATA[Convidados]]></category>

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		<description><![CDATA[O que faz da prática, prática? Intenção. Graça. Humildade. Consistência. Rotina. Perfeição. Imperfeição. Motivação. Repousar da motivação. Atenção consciente. Fazer algo diferente. Fazer a mesma coisa repetidamente. Fluxo. Sentir-se bem. Diversão. Zamora, de nove anos de idade, que treina comigo há 4 anos, diz que prática é “repetir algo outra vez e mais uma vez, [...]]]></description>
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		<title>Os quatro elementos essenciais da habilidade marcial</title>
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		<pubDate>Tue, 02 Aug 2011 01:04:41 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Eduardo</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Durante um seminário na Polônia em 2010, Chen Xiaoxing disse a um dos participantes que não subestimasse a importância do treinamento físico externo. Muitos praticantes modernos de Taijiquan (tai chi chuan) pensam somente em termos de energia, qi, quietude, etc. Embora sejam vitais, estas são apenas partes da equação. Num artigo recente entitulado &#8216;Taiji: Métodos [...]]]></description>
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		<title>Espelhos e águias</title>
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		<pubDate>Sat, 23 Jul 2011 20:06:25 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Eduardo</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Uma relação de corpo e alma com a vida é cultivada através de uma série de práticas com um escopo maior que apenas a mera aquisição de habilidades ou técnicas (Bill Plotkin, in Soulcraft) Como meus alunos bem sabem, eu e eles evitamos os espelhos durante a prática de Taijiquan (tai chi chuan) e qigong [...]]]></description>
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		<title>Jan Silberstorff</title>
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		<pubDate>Tue, 19 Jul 2011 15:48:49 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Eduardo</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Jan Silberstorff nasceu em 1967 em Hamburgo, e começou a praticar artes marciais com 15 anos de idade, começando por um sistema externo de kungfu. Após alguns anos de prática, tomou conhecimento da existência de estilos internos, e interessou-se por Taijiquan (tai chi chuan). Com 22 anos decidiu viajar para a China para dedicar-se a [...]]]></description>
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