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	<title>Chen Taijiquan</title>
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	<description>Tai Chi Chuan Rio de Janeiro</description>
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		<title>Coluna reta, ou corpo reto?</title>
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		<pubDate>Wed, 02 May 2012 11:48:42 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Eduardo</dc:creator>
				<category><![CDATA[Estilo Chen]]></category>

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		<description><![CDATA[A curvatura fisiológica da coluna deve ser respeitada durante a pratica do Taijiquan (Tai Chi Chuan).  É errado tentar fazer com que a coluna, ou parte dela, fique reta.]]></description>
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		<title>Posição do quadril no Taijiquan</title>
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		<pubDate>Thu, 15 Mar 2012 00:44:54 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Eduardo</dc:creator>
				<category><![CDATA[Estilo Chen]]></category>

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		<description><![CDATA[A posição do quadril durante a prática do Taijiquan (tai chi chuan) é um dos pontos importantes a serem compreendidos por quem está iniciando seu aprendizado.  Posicionar bem o quadril é algo que demora bastante, mas um bom entendimento do que se está tentando fazer pode poupar muito tempo e esforço. Décadas de incompreensão Até [...]]]></description>
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		<title>Estabilidade postural em pacientes com Mal de Parkinson</title>
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		<pubDate>Mon, 13 Feb 2012 22:47:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Eduardo</dc:creator>
				<category><![CDATA[Distrai-me]]></category>

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		<description><![CDATA[O New England Journal of Medicine, um dos jornais médicos mais influentes do mundo, publicou na sua edição de 9 de Fevereiro de 2012 uma pesquisa sobre Taijiquan (tai chi chuan) e estabilidade postural em pacientes com Mal de Parkinson. Os pesquisadores conduziram um estudo aleatorizado para determinar se um programa de treinamento de Taijiquan [...]]]></description>
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		<title>Como praticar sozinho</title>
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		<pubDate>Thu, 09 Feb 2012 16:15:13 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Eduardo</dc:creator>
				<category><![CDATA[Estilo Chen]]></category>

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		<description><![CDATA[Quando alguém começa a praticar Taijiquan (tai chi chuan), é natural que se sinta um pouco perdido. Tomo aqui como premissa que o aluno tenha acesso regular a um professor saiba o que está fazendo &#8211; que conheça bem o suficiente a técnica, que já tenha conseguido alguma transformação no seu próprio corpo, e que [...]]]></description>
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		<title>Não se pode ensinar uma habilidade</title>
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		<pubDate>Fri, 27 Jan 2012 14:17:53 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Eduardo</dc:creator>
				<category><![CDATA[Ensinamentos]]></category>

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		<description><![CDATA[É impossível ensinar a habilidade. Só se pode ensinar o caminho. Chen Yingjun disse-me isto recentemente, quando conversávamos sobre ensinar Taijiquan (tai chi chuan). É curioso que a concepção do senso comum seja de que vai-se a uma aula para receber conhecimento. Eu acredito esta visão derive da nossa cultura de consumo &#8211; seria como [...]]]></description>
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		<title>Arte e caminho</title>
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		<pubDate>Tue, 17 Jan 2012 17:40:18 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Eduardo</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Você pode copiar o comportamento, mas não pode copiar o espírito. Chen Yingjun disse-me, muito anos atrás, que não é possível copiar a habilidade de um mestre de Taijiquan (tai chi chuan), mesmo que se consiga copiar a aparência da forma. O Taijiquan (tai chi chuan) é, além de uma arte marcial e de uma [...]]]></description>
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		<title>Para obter o Tao, Yin e Yang têm que estar harmonizados</title>
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		<pubDate>Sun, 30 Oct 2011 00:33:21 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Eduardo</dc:creator>
				<category><![CDATA[Ensinamentos]]></category>

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		<description><![CDATA[Tuishou, os Oito Trigramas e 64 Hexagramas Yin e Yang brotam do estado sem-forma do Wuji (unidade), e através da sua interação as dez mil coisas são criadas. O desenvolvimento deste fenômeno é ilustrado com mais detalhe nas Quatro Imagens, nos Oito Trigramas e nos 64 Hexagramas. Similaridades a este mito de criação podem ser [...]]]></description>
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		<title>Taijiquan melhora parâmetros metabólicos em diabéticos com obesidade</title>
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		<pubDate>Mon, 24 Oct 2011 18:53:22 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Eduardo</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Uma pesquisa elaborada por uma universidade de Taiwan mostrou recentemente que a prática do Taijiquan (tai chi chuan), mesmo simplificada, pode melhorar os parâmetros metabólicos em portadores de diabetes tipo 2 obesos. Os pacientes pesquisados forma distribuídos aleatoriamente em dois grupos que praticaram Taijiquan (tai chi chuan) e exercícios convencionais. O grupo que praticou Taijiquan [...]]]></description>
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		<title>Velocidade da prática</title>
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		<pubDate>Sun, 02 Oct 2011 13:38:21 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Eduardo</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Se você praticar lento demais, o qi pára. Chen Yingjun disse-me isto em 2002, quando viu-me certa vez praticando de modo excessivamente lento no quintal. As formas do Taijiquan (tai chi chuan) da família Chen, e mesmo o chansigong, podem ser praticadas em várias velocidades. Não existe uma fórmula pronta, mesmo o &#8220;lento demais&#8221; citado [...]]]></description>
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		<title>Tuishou, forma e habilidade</title>
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		<pubDate>Sat, 17 Sep 2011 22:49:24 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Eduardo</dc:creator>
				<category><![CDATA[Ensinamentos]]></category>

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		<description><![CDATA[Os erros que você comete no tuishou são os mesmos erros que você comete na forma. Numa aula particular em outubro de 1999, o Grão-Mestre Chen Xiaowang disse-me isto, quando perguntei-lhe como praticar tuishou. Tuishou significa empurrar com as mãos. Basicamente pode-se praticar de dois modos: seguindo uma coreografia, em que os movimentos dos dois [...]]]></description>
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