Chansijin significa: desenrolar o fio de seda. O nome faz referência ao ato de desenrolar a seda do casulo do bicho-da-seda, uma operação que requer muita prática, pois se for usada força em excesso o fio se parte, mas se usada força insuficiente o fio de emaranha.
Chansijin é o nome do qigong (chi kung) primordial do estilo Chen de taijiquan (tai chi chuan), é através deste qigong (chi kung) que se aprende a exercer a força em espiral característica do estilo.
Em breve publicaremos um artigo mais detalhado a respeito.

Geralmente o de cooperação é muito praticado por alunos com pouco tempo de treino, e o de competição é muito pouco treinado. Isto é o oposto do desejável.
Vê-se alunos com pouco tempo de prática e nenhum domínio do movimento tentando executar movimentos complexos do tuishou de cooperação, e o resultado é que o movimento carece totalmente de força interna.

Idealmente o tuishou de competição deve servir para aferir o progresso no domínio da força interna, porém se praticado cedo demais no currículo de treinamento o que acontecerá é que em lugar de procurar derrubar o adversário com o movimento do taijiquan (tai chi chuan), tentar-se-á derrubá-lo a qualquer custo, o que resulta em treinar a força comum, em vez de treinar a força interna. Deve-se tomar o cuidado de praticar o tuishou de competição somente quando este puder ser praticado procurando usar a força interna.
Uma vez que o aluno consiga executar os movimentos da forma segundo os princípios do taijiquan (tai chi chuan), pode começar a treinar o tuishou de cooperação, para adquirir destreza.
Neste quadro, o tuishou de competição seria praticado no currículo de treinamento antes de se começar a prática do tuishou de cooperação.

Sanshou é um treinamento avançado – trata-se de aplicar livremente o taijiquan (tai chi chuan) para derrubar o oponente. É evidente que para isto é preciso um alto nível de conhecimento, caso contrário a prática é inútil.

Gostaria que fizesse um comentário sobre a prática do Tui Shou e
San shou.